草木成长需水润，头发亦然。中医有云，发乃血之余。身体阴血宽裕，方能滋补发丝。因而，有人三十岁便生鹤发，家常便饭。

　　与心肝肾等紧要器官比拟，头发显得次要。一朝显示题目，即使无其他阴虚症状，也是身体正在报警，通过鹤发见知你阴虚了。

　　民间以为，白起源于血热，与阴虚同理。阴虚则阳盛，也许导致血热。反之，心情压力大会导致心火旺，灼伤身体之阴，进而阴虚。

　　面色发黄是脾虚之兆，头发早白则是阴虚之警。然而，面色的调动远比头发变黑疾速冲泡。面色萎黄者，饮用黄芪水补气一周，气色便能分明改进，但头发变黑却需岁月冲泡。

　　头发属阴，补阴成就较补气舒徐。中医有言，“有形之血不行速生”。阴虚的显示也比气虚舒徐，察觉须发早白时，身体已伤阴良久。要补回要紧阴虚，非一日之功买球。

　　女贞子与旱莲草，各10-20克，开水冲泡子息茶饮，逐日饮用，帮鹤发变黑。

　　此丹方源自清代《医方集解》，名为二至丸。女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，故名“二至”冲泡。

　　明代王三才称：“二至丸，清上补下第一方，价廉效大，常服屡有奇效。初服便能裁减夜间幼便，体力倍增，又能使鹤发变黑，强腰膝，壮筋骨，滋阴固本。酒色痰火之人服用，成就更佳。”

　　《神农本草经》记录：“乌须黑发觉眼目，疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”

　　李时珍《本草纲目》云：“细实颇如莲房状，故得莲名。”民间常用其汁涂抹疏披缁眉，能鼓动成长。

　　有学生备考压力大，鹤发丛生。老中医提议她用女贞子、旱莲草各30克，熬水当茶喝，永恒饮用。次年，她金榜落款冲泡，鹤发九成变黑，满脸自负。

　　二至丸重要滋肾阴，药性和悦，阴阳并调冲泡。脾胃虚寒、大便溏泻者慎用，痰湿重者祛痰湿后可服。阳气衰弱者可配合四君子汤。

　　浮白穴位于头顶部、耳后乳突后上方，属足少阳胆经。能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。

　　肝阳上亢导致头部供血荆棘，毛囊失养。刮拭或按压浮白穴，可疏通经络、清肝泻火。

　　温馨提示：身体环境各异，文中步骤仅供参考。如需鉴戒，请正在专业中医教导下实行。切勿盲目用药或测试。孔殷环境请实时就医。买球冲泡医治白首最好用的药方两味中药代茶饮一个殊效穴补虚又乌发