平衡饮食是儿童青少年茂盛滋长的基石，更是塑造壮健体魄的症结饮食。日前，徐汇区斜土街道联袂社区力气为青少年们打造了一场别出心裁的“幼幼养分师”体验行动，劝导孩子们创立壮健的饮食看法。

　　体验行动伊始，来自斜土街道社区卫生供职核心的余铭刚，为青少年们带来了一场以“一日三餐吃什么？”为重心的养分幼教室。余铭刚从青少年每天的食品入手，让大多自行鉴定主食、荤素菜应该若何配比，并通过提问互动调动教室主动性，携带青少年们看法人体所需的七大养分素，勉励了他们对食品养分学问的兴致饮食。

　　随后饮食，一场别出心裁的“生果创意工坊”拉开了序幕。家长与孩子们联袂，将五彩秀丽的生果化作一件件细密的手工艺品，既锤炼了下手材干，又正在欢声笑语中深化了对养分伙食的融会。

　　为了将新学的养分表面转化为实验阅历买球，“生果创意工坊”闭头竣过后饮食，斜土街道肇亲食集还为家长和孩子们修设了“家庭晚餐我做主”闭头。只见孩子们穿上办理围裙，化身为家庭养分师饮食，从荤素搭配到碳水化合物掌握，他们活学活用，将养分幼教室进步修到的养分学问，贯串食堂“大厨”们的烹调功力，搭配出了一桌暖心晚餐。

　　正在与食堂师傅的换取中，孩子们更是主动操纵学到的养分学问，“请问这个菜的盐放得多吗？”“这个菜没有放许多油吧？”一个个题目一直提示食堂师傅菜品不仅要着重口胃，也要着重壮健。家长们纷纷示意，云云的行动不光让孩子们学到了养分学问，更勉励了他们对壮健饮食的兴致与职守感。买球一日三餐何如搭配？养分饮食塑造少年矫健体魄